がん患者さんのためのレシピ集ヨーグルトゼリーとブルーベリーのムースの2層仕立て

ヨーグルトゼリーとブルーベリーのムースの2層仕立て
栄養(1人分173kcal)
  • たんぱく質:6.1g
  • 食塩:0.2g
症状
  • 食欲不振

  • 疲労

  • 下痢

  • 便秘

  • 吐き気

  • 口内炎

Material

材料(2人分)20分

(冷やし固める時間を除く)

粉ゼラチン 小さじ2
大さじ2
ヨーグルトドリンク 1カップ
マシュマロ 40g
牛乳 1/4カップ
ブルーベリージャム 大さじ1強
<飾り用>
いちご 少々
ブルーベリー 少々
クランベリー 少々
ミント 少々

作り方

  1. 1粉ゼラチンは水でふやかしておく。
  2. 2鍋にドリンクヨーグルトを入れて温める。鍋肌からふつふつと泡が立ちはじめたら火からおろし、①でふやかしたゼラチンを入れてよく溶かす。ゼラチンは熱を加えすぎると、固まりにくくなる為、60度以上にならないよう注意する。
  3. 3粗熱がとれたら、ガラスの器に6分目程流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
  4. 4マシュマロは、軽く水洗いして表面の粉を落とし、大きめの耐熱容器に並べる。牛乳を入れて電子レンジ(600W)で15秒加熱する。
  5. 5④にブルーベリージャムを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
  6. 6③のゼリーの上に⑤のムースを流し入れ、再び冷蔵庫で冷やす。
  7. 7フルーツやミントを飾ってできあがり。

【監修】学校法人聖路加国際大学聖路加国際病院 栄養科 管理栄養士・日本糖尿病療指導士 病態栄養専門師
松元紀子 先生

更新年月:2022年11月

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