がん患者さんのためのレシピ集ヨーグルトゼリーとブルーベリーのムースの2層仕立て
Material
材料(2人分)20分
(冷やし固める時間を除く)
粉ゼラチン | 小さじ2 |
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水 | 大さじ2 |
ヨーグルトドリンク | 1カップ |
マシュマロ | 40g |
牛乳 | 1/4カップ |
ブルーベリージャム | 大さじ1強 |
いちご | 少々 |
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ブルーベリー | 少々 |
クランベリー | 少々 |
ミント | 少々 |
作り方
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粉ゼラチンは水でふやかしておく。
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鍋にドリンクヨーグルトを入れて温める。鍋肌からふつふつと泡が立ちはじめたら火からおろし、①でふやかしたゼラチンを入れてよく溶かす。ゼラチンは熱を加えすぎると、固まりにくくなる為、60度以上にならないよう注意する。
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粗熱がとれたら、ガラスの器に6分目程流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
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マシュマロは、軽く水洗いして表面の粉を落とし、大きめの耐熱容器に並べる。牛乳を入れて電子レンジ(600W)で15秒加熱する。
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④にブルーベリージャムを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
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③のゼリーの上に⑤のムースを流し入れ、再び冷蔵庫で冷やす。
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フルーツやミントを飾ってできあがり。
【監修】学校法人聖路加国際大学聖路加国際病院 栄養科 管理栄養士・日本糖尿病療指導士 病態栄養専門師
松元紀子 先生
更新年月:2024年7月
ONC46O023A